Gå direkt till textinnehållet Startsida Nyheter Webbkarta Kontakta oss Tillgänglighetsinformation

Sömn utan piller

Landstinget arbetar för att öka medvetenheten om sömnens betydelse och minska förskrivning och användningen av sömnläkemedel.

För dig som möter patienter med insomni

Att minska sömnmedelsförskrivningen så att sömnmedel endast förskrivs för kortvarigt bruk är en angelägen uppgift som kräver att sjukvården använder metoder för livsstilsförändringar som inte innefattar medikamenter.

Landstinget Västernorrland har tagit fram informationsmaterial med temat sömn.

  • 'Sov gott, en liten bok för sömnlösa och andra som vill sova bättre' är ett 40-sidigt häfte som kan vara ett alternativ eller komplement till läkemedelsbehandling. Häftet innehåller en sömnskola som hämtar inspiration från kognitiv beteendeterapi.
  • Litet kort med 'Praktiska tips'  för sömnlösa och andra som vill sova bättre.

Beställ trycksaker

Trycksakerna kan beställas av Lena Wiberg, se kontaktinformation och formulär i högerkant.

Vill du veta mer om landstingets arbete med sömn?

kontakta Johannes Dock, folkhälsoplanerare. Se kontaktinformation och formulär i högerkant.

Kontakta oss

Landstinget Västernorrland

Meddelandet har skickats Vi återkommer med svar så snart vi kan.
Landstingets officiella e-post bevakas av registrator på diariet.

Vi hanterar inte medicinska frågor.
Ditt meddelande diarieförs och skickas till lämplig tjänsteman för svar.

Lena Wiberg, Läkemedelssamordnare

Meddelandet har skickats Vi återkommer med svar så snart vi kan.
Läkemedelsenheten
Landstingsstaben Hälso- och sjukvård
Vx 0611-800 00

Johannes Dock, Folkhälsoplanerare

Meddelandet har skickats Vi återkommer med svar så snart vi kan.
Folkhälsocentrum
Landstingsstaben Hälso- och sjukvård

0620- 192 96
070-560 60 54

Twitter-ikon Ljusblå cirkel med en vit kolibri i förgrunden Facebook-ikon Mörkblå cirkel med ett vitt gement f förgrunden Linkedin-ikon Mörkblå cirkel med de vita tecknen i och n förgrunden Google-ikon Röd cirkel med ett vitt versalt G och tecknet + i förgrunden e-postikon Grå cirkel med en vit symbol i form av ett kuvert i förgrunden Skriv ut-ikon Grå cirkel med en vit symbol i form av en skrivare i förgrunden Dela på TwitterDela på Google plusDela på LinkedInDela på Facebook
Senast uppdaterad 2017-11-06 08:21